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karate

Passage de ceinture – Mars 2015

Vous pouvez dès à présent découvrir les photos du passage de ceinture de mars 2015 :

1ère partie – kion simple : techniques de base simples exécutées en aller et retour sur cinq pas

2ème partie – kihon ippon kumite : cette épreuve est composée de 5 attaques :

Oï Zuki Jodan, – Oï Zuki Chudan, – Maé Géri , – Mawashi Géri , Yoko Géri.

Chacune de ces attaques est exécutée une fois à droite et une fois à gauche Les candidats inversent les rôles lorsque le 1er attaquant aura réalisé toutes ses attaques.

3ème partie – Kata : réalisation d’un ou deux katas correspondants au niveau du candidat.

Bon visionnage !

Passage Ceinture - Mars 2015

 

 

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